ADHDと失恋
失恋するという事は、ADHDの人でもそうでない人でも起こりえる事です。
しかし、ADHDの人はある一人の人に対して恋愛感情を持つと、他の人よりも集中力を恋愛対象者に向けて発揮させる為、失恋した時の辛さや悲しみは集中力を発揮した分だけ大きくなるでしょう。
失恋をした場合、何故失恋をしてしまったのか原因を整理しないと、また同じ様に恋愛に失敗してしまいます。
ADHDの特徴を踏まえた上で考えられる失恋の原因を紹介します。
ADHDの失恋の原因
・相手の気持ちを読む事が出来ずに、不快感を与えるような言動をしてしまう事が多かった。
…ADHDの人は空気を読む事が出来ない人が多く、気が付かない内に言葉で相手をイライラさせたり傷つけてしまっている場合があります。
・感情を上手くコントロール出来ずに些細な事で暴言を吐いたり暴力を振るってしまった。
…精神神経科等の病院でしっかりと治療を受けていれば、ある程度は避けられる事です。同じ事を繰り返さないように治療と反省が必要です。また、感情のクールダウンが出来るように、一人になれる時間を作っておく必要があります。
・自分の事ばかり話して、相手の話を聞かなかった
…ADHDの人は他人の話を聞く事が苦手で、自分の事ばかり話してしまいがちです。そうすると会話が成立しなくなり、お互いの気持ちを分かり合う事が出来ません。出来るだけ聞き手に回る様に努力する必要があります。
ADHDの人が失恋した場合
ADHDの人が失恋をした場合、相手に対しての想いが強ければ強いほど傷付きます。それによって自己評価が下がり、うつ病等を併発してしまう可能性があります。その為、友達や親等の周囲の人が自信を持ち直せる様に促してあげる必要があるでしょう。
また自分できっぱりと恋愛感情を断ち切れる様に、感情のコントロールをADHDでは無い人以上に意識しておく必要があります。
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