ADHDの彼氏・彼女との別れ

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彼氏や彼女がADHDだという場合、別れを考えるというときもあるでしょう。ADHDの特性をいくら理解していたとしても、疲弊してしまってそれ以上つきあえないなんてことになるのは珍しくありません。

ここでは、ADHDの彼氏・彼女との別れを考える場合について考えてみましょう。

ADHDの彼氏や彼女との別れを考えるという場合、どれだけ好きでも付き合っていくこと自体がストレスになってしまうときもあります。

例えば、遅刻や忘れ癖については我慢できても、すぐに怒ったり、暴れたり、感情のままに泣き叫ぶなんてことが度々あると、人は疲れてしまいます。

それはADHDという障害について知識があったとしても、同じことです。

また、本人が治療に積極的ではなく「自分はADHDだから」と開き直る場合も、パートナーは疲れてしまうのではないでしょうか。

ADHDの彼氏や彼女と別れようと思うときに、困ってしまうのは別れ話の仕方ではないでしょうか。

特に怒りっぽいタイプのADHDだと、別れ話もスムーズにいかないかもしれません。

ADHDの人にはどう別れ話を切り出せばいいのでしょう。

これについては、ADHDだからということを考えずに普通に別れ話をするしかないでしょう。どれだけ相手が嫌がったとしても必要なことです。

相手が怒ったり泣き叫んだりするのが面倒だと感じても、それが最後だと思って我慢するしかないかもしれません。

必要なら文章で伝えたりするのもいいでしょう。とにかく、別れ話については、ADHDだからということは気にしなくていいでしょう。

相手は自分がADHDだからまともに付き合えないと落ち込んでしまうかもしれませんが、冷たく感じるかもしれませんが、それはあなたに関係はないのです。