ADHDの人の理解力

「ADHDは会話を理解する能力が弱い」と一説によるとありますが、果たして本当でしょうか？

ここではADHDの会話・文章力・理解力の是非について考えてみたいと思います。

ADHDの理解力の少なさは、次のような特徴があります。

注意力、集中力、多動などの要素が組み合わさってこれらの特徴が現れていると考えられます。

ADHDは普通の人のいわゆる「仕事術」が効きません。

ADHD独自の仕事の仕方を探し、ぴったりといかなくても近い・苦痛が和らぐ仕事の仕方を得る努力をしてみましょう。

（１）会議などで内容が覚えられず、耳より文字で読む方が理解できる　会議での資料とは別に会議内容を記録する専用のメモを別に用意しましょう。後で読み返して次の会議の確認をすることにも役立ちます。

（２）「分からない箇所」を質問する　会議などでは恥ずかしがらずに「申し訳ありません、今の箇所をもう一度説明していただけますか？」等、積極的に質問しましょう。分からないままにしておく方が大事にいたいります。　

（３）同じ場所に物を置く習慣を付ける　毎日忘れ物をして、失せ物も日常茶飯事する特性をなくすため、決まった場所に大事な物を置く習慣を付けましょう。置いた場所自体を忘れるような場所ではなく、わかりやすく目につく場所を選びましょう（玄関など）

（４）出来る範囲で仕事の経験を積んで、仕事に慣れる　経験不足・知識不足からくる失敗はメモを取り、反復することである程度カバー出来ます。

（５）自分に合った仕事を探す　ADHDの特性を「生かした」職業へ転職する未道も選択しに入れましょう。マルチタスク・空気を読む必要のある職は向きません。

（６）失敗したら謝る準備をしておく　１００％努力してもどうしても失敗してしまうのはADHDも通常の人も変わりません。失敗したときの謝る言葉、謝る態度、準備などをあらかじめしておくと「いざ」というときにパニックになりません。

（７）一つ一つの作業で確認作業をする　通常よりもミスの多いADHDですので、できる限り一つ一つの作業を終えた段階でチェックをする習慣を付けましょう。ミスが減れば、自尊心も自信もアップし周囲の評判も変わります。

（８）興味を持って達成感を得る　やるべきことに対して興味を持てば、興味のある事に対する集中力はとても強いADHDですから自分でも驚くほどの仕事の成果を上げることも出来るかもしれません。また、一つ一つの仕事が終わるたびに達成感を感じ、自分をねぎらうのもポイントです。