私のADHDについて
まいこです。31歳女性です。児童英語講師をしています。
私は物忘れやケアレスミスをたくさんします。特に仕事などで忙しくなったり、パニックになると、そのひとつのことしか考えられなくなって、他のやるべきことを忘れてしまいます。その特性のおかげで私はいくつかの会社を実質クビになり(派遣契約終了)、今の会社は9社目の会社です。
この特性があるため、私は仕事が出来ない人間と思われて、よく上司に怒られます。コミュニケーションが下手であったり、不器用なところがあるからか、相性の良くない上司にあたると(リーダー格)パワーハラスメントに遭いやすいです。
今の会社はまだ入って2ヶ月なので、まだなんとか新人扱いを受けていますが、油断していると怒鳴られるようになったりして、立場が危うくなってるかもしれません。
私は基本的に真面目で大人しいタイプなので、会社では最低限のコミュニケーションをしながら、日々の業務に励んでいます。生真面目で不器用で世渡り下手といえるかもしれません。
ADHDのために病院に通っていまして、投薬とカウンセリングを受けています。
薬はコンサータ、ストラテラを飲んでいて、正直コンサータは効いているのか自分では分からないです。そのわりに食欲が減って5kgほど痩せてしまいましたので、今は薬の量を減らして様子を見ています。
ストラテラは、飲んでいると少しだけですが、頭の中が静かになる気がして、調整しながら投薬しています。カウンセリングは、普段なかなか他人に言えない悩みや、落ち込んでいる話を話したり、実用的なアドバイスをもらえるので定期的に通っています。
今は子供たちに語学を教える仕事を行なっています。給料は正直高くないです。そのわりにやることが多かったり、臨機応変の対応が必要だったりするので、ちょっと自分が苦手とする業界に入ってしまったのだろうかという考えは時々出てきます。ただ私の場合は、仕事の向き不向きが激しいのと、慣れてくればなんとか対応出来る場合もあるので、もうしばらく様子を見ながら働いていきたいと思います。
ADHDと診断された方は、普段の生活や仕事で苦労も多いと思いますが、自分の得意、不得意をまず見つけて、得意なことを生かしつつ、不得意を底上げ出来るようにしていくといいと思います。
仕事のミスが多いとか、段取りが悪くて悩んでいる人も多いと思いますが、付箋を使ったり、携帯電話のアプリケーションを使ったり、改善する方法はあります。仕事の要領が良い人に質問してみると実用的で役に立つ回答が得られるかもしれません。専用の薬や、カウンセリングに頼ってみてもいいかもしれません。周りにあるツールを上手に使ってみてください。
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