私もADHDで悩んでいた事があるのでお伝えします
プロフィール： T.Uさん、35歳男性、会社員
私も過去にADHDを診断され、思いついたことを深い考えも無しに行動してしまうことがあり、順序良く作業を行うということが不便だなと感じていました。
また、周りの人から、私は落ち着きがなく、じっとすることができないと言われてショックを受けた経験があります。
会社に入っては、なるべく急に仕事を頼まれた時、まず軽いパニックを起こして今までの作業を中断して、頼まれた仕事をやっていたので、仕事の進み具合が悪く、上司から要領が悪い人だなと言われたことがありました。
自分では対処しようとしてもできませんでしたので、周りの仲間に「私はADHDでこの仕事を1人でやるには難しいので協力して下さい」と打ち上げました。すると、周りの人は協力してくれて、私が仕事をし易いようにしていただくことが出来ました。なので打ち明けるということは悪いことではなく、打ち明けることは打ち明けたほうが良いと思いました。
今後は、仕事のやりにくさはどうしようもないので自分一人で解決しようとは思わないほうが良いと思います。まず、周りの仲間と上手にコミュニケーションを取る練習をして仕事をしたほうが良いと思います。
また、同じADHDの人がいて（もしくはあの人はADHDだな？と思う人）その人と上手に付き合うためには、まずは自分から「私はADHDです」と打ち明けて、私が体験した事を教えてあげると良いと思います。そうすれば相手も安心して行動できるし、お互い親近感がわき仲良く慣れる機会でもあると思います。
最後に、ADHDは治療しようとは思わないほうが良いと思います。それよりADHDという症状と上手に付き合うほうが楽です。また、それを打ち明けて周りの雰囲気も良くなります。また、コミュニケーションがそれにより生まれてきて自分に対しても相手に対しても安心感が得られると思うのでADHDと上手に付き合えるように上手に頑張っていきましょう。きっといいことがあります。
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